「法鼓山生命教育心靈環保體驗營」於7月23日至27在四川綿陽中學熱鬧展開，共有來自台灣法鼓山世界青年會的19位成員和四川近170位青年學子參與。

營隊由營主任果品法師、營隊副主任常禪法師帶領進行一系列課程，包含認識「心五四、心六倫」、心靈遊戲、大地遊戲，World Café，感恩晚會，無盡燈之夜……等活動。

常禪法師勉勵學員，此營隊有三飽：「吃到飽，睡到飽，玩到飽」，要如何能做到三飽，就是「放鬆！」。藉由晨間運動的八式動禪、課堂及睡覺前的身心放鬆引導，讓同學體驗身心緊與鬆之間的感受，漸漸感受專注的力量，進而運用於之後的課程活動中。

大地遊戲活動共分五個關卡進行，此活動讓學員們印象深刻，因平時競爭意識強烈的學習狀態，在此活動可以拋開「贏」的觀念，只是單純的體驗，並且運用團隊合作來完成小組任務，真是既放鬆又有趣的學習過程。

在認識心五四、心六倫的課程中，有位同學對於自己家庭的狀況原本不能接受，但運用了「四它」觀念，他學習坦然面對家裡的狀況，並且打開心胸和組員們分享自己的故事，讓他感受到心情上前所未有的輕鬆。「需要的不多，想要的太多」也是學員們覺得很受用的觀念，珍惜身邊擁有的家人朋友以及對於物質需求上的知足常樂。

最後一晚的活動是由營主任果品法師帶領的無盡燈之夜。法師開示：「有時自己燈亮，有能力就去照亮別人；有時感覺心情低落，就讓他人幫助自己尋回光明」。學員表示：「自己的心從來未如此平靜過，只是專注的照顧一盞燈，感覺很寧靜…手中的燈熄滅了，在暗暗長路上，還有別人的光芒可以照亮，指引這條道路」。在點燈的尾聲，每個人在心中都發願，願這小小的善願，幫助自己，幫助他人。

營隊中，大多數同學即將升高三，面對高考的到來，心中夾帶著沉重無比的壓力，參加營隊活動讓他們學習情緒抒發、內省化解的管道與方法。剛結束高考的同學也分享自己運用聖嚴法師的《108自在語》~成功即是開始，失敗即是經驗，過程即是目的，現在即是全部。來勉勵學弟妹，高考只是人生中的一個過程，後面還有很長的路要走，要把眼光放長放遠。而最重要的是享受過程。

法師們也鼓勵每位學員，心靈環保是需要觀念與方法的同時落實，才能夠提升自己的品質，更能推己及人，願每位學員皆能夠擔任心靈環保種子，分享給更多的人，一起為社會而努力。最後，大夥洋溢著幸福與感恩，依依不捨的結束。

文/廖敏廷
圖/陳柔安