9月16日是第二次美濃中圳社區長者關懷日，11位義工開心協助長者們報到及戴名牌，大家入座之後，長者們彼此輕聲話家常，等候課程的開始。簡單易學，有益身心的動禪練習，運動之外也將禪修心法「清楚、放鬆、全身放鬆」三個步驟能有體驗，感受動禪的妙用及享受身心安定。

心靈茶會由主持人帶領，並以聖嚴師父曾說過「夕陽無限好，不是近黃昏」為開場，接著播放「大法鼓-老年生涯的第二春」影片。長者們專注聆聽師父分享如何創造老年生活第二春，如何創造老年人的生命價值，並期勉老年生涯要「隨喜」和「發願」。

關懷員分組帶領長者分享。有長者分享為了免於外地工作的小孩們擔心父母的健康，希望要好好照顧自己的身心，充實自己的生活，自己快樂，家人也快樂，也能讓他們安心工作。還有長者分享，與兒孫相處時不要碎碎念，往好處著想，讚嘆他們的優點，家庭氛圍更美好。長者們雖對佛法不是很了解，在分享中卻能將佛法中的慈悲與智慧用於日常生活中。

接下來的課程「巧手玩黏土」，由胡素玲講師帶領大家手捏黏土，長者們自由發揮，創意無限。在過程中，長者們運用禪法專心雕塑，體驗身心的鬆與緊，享受手作療癒課程。有男眾長者巧手捏了客家美食-紅龜粿，另長者們喜歡海洋而手捏了海星、海豚…，希望愛惜地球上的每一個生命。講師在最後結語中，讓長者們回想，捏塑過程中做了什麼？用了什麼？是否覺察到自己的心?？長者在手塑黏土過程用上心法，療癒了自己內心，而完成品也表達了自我的內心世界，讓黏土已不只是黏土。

課程結束後，長者們感謝義工們的護持，能享用香積義工準備的午齋。大家互相感恩並祝福，期待下次相見。

文/陳桂娟
圖/紫雲寺